Hãy tham vấn bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo sản phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bạn. Điều này đặc biệt quan trọng với người già, phụ nữ mang thai và những người mắc bệnh mạn tính.
Thực phẩm giàu protein: Dành cho người tập luyện hoặc cần tăng cường cơ bắp, như bột whey protein hay thực phẩm từ đậu nành.
Thực phẩm chức năng (TPCN) là nhóm sản phẩm được thiết kế nhằm cung cấp dinh dưỡng và hỗ trợ cải thiện sức khỏe.
Số công bố tiêu chuẩn dạng “Số được cấp/ năm cấp/ ĐKSP” hoặc “Số được cấp/ năm cấp/ATTP-XNCB”;
Hỗ trợ làm đẹp Bổ sung vitamin & khoáng chất Chăm sóc sức khỏe Cải thiện sinh lý & nội tiết tố Hỗ trợ chức năng & điều trị bệnh Dành cho trẻ em Thực phẩm chức năng khác Chăm sóc tóc Thương Helloệu Mitete Thương Helloệu SHIN Chăm sóc da & entire body Dành cho mẹ bầu Thực phẩm dinh dưỡng Trà & mật ong Sản phẩm khác Sản phẩm bán chạy
Đặc biệt, đối với những người đang gặp các vấn đề bệnh lý thì việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng. Những người mắc bệnh về tim mạch hoặc các bệnh mãn tính thì nên sử dụng các thực phẩm chức năng giàu chất chống oxy hóa.
Bản tóm tắt: Thực phẩm chức năng có thể giúp ngăn ngừa sự thiếu hụt chất dinh dưỡng, bảo vệ chống lại bệnh tật, thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển thích hợp.
Tuy nhiên, một số người đang lầm tưởng sản phẩm này như một nha thuoc tay thần dược. Dưới đây là một số những sai lầm mà bạn cần phải thay đổi:
Bổ sung protein và acid amin: nha thuoc tay Thích hợp cho người tập luyện thể hình hoặc phục hồi sau chấn thương.
Hàm lượng của vitamin, khoáng chất có trong thực phẩm tính theo liều khuyên dùng hằng ngày của nhà sản xuất phải đạt được tối thiểu fifteen% nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị; và không vượt quá ngưỡng dung nạp tối đa (ngưỡng dung nạp tối đa là liều lượng tối đa một loại vi chất cơ thể có thể hấp thu mà không nha thuoc tay gây độc hoặc tổn hại cho sức khỏe).
Khi cân nhắc lựa chọn thực phẩm chức năng, điều quan trọng là phải đưa ra lựa chọn sáng suốt:
Phân loại theo công dụng thì thực phẩm bảo vệ sức khỏe được chia thành những loại sau:
Sử dụng thực phẩm chức năng đúng liều lượng khuyến cáo để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm nguy cơ gặp phải tác dụng phụ. Tránh tự ý tăng hoặc giảm liều lượng mà không có sự tư vấn của chuyên gia.
Những trường hợp mắc bệnh lý về não bộ cần tăng cường thực phẩm chức năng chứa nhiều axit béo omega – three. Thực phẩm chức năng giàu chất xơ hỗ trợ điều trị các bệnh như tiểu đường, rối loạn tiêu hóa, bệnh tim và đột quỵ.